为什么游泳学会了不会忘?程序性记忆的储存

2021-05-22 15:15:34 文章来源:网络
  这与人类的记忆方式有关。人类记忆包括陈述性记忆和程序性记忆。陈述性记忆,也称为外显记忆,可以通过有意识的回忆来回忆,比如我们在生活中经历的事情和我们在学校学到的知识。根据记忆的性质可分为情景记忆和语义记忆。前者指的是个人的生活经历,后者指的是对周围世界的理解,程序性记忆与陈述性记忆(又称内隐记忆)是对立的。它存在于人们的潜意识中,引导着人们的行为和运动。这些“行为”和“动作”是通过不断的重复和练习获得的。当人们需要表演时,程序记忆会被自动唤醒,但很难用语言表达出来,游泳是涉及程序记忆的运动之一。此外,还有骑自行车、弹吉他等。这些运动项目的特点之一是,即使搁置多年,再次手术也能迅速恢复。事实上,即使是患有晚期阿尔茨海默病的患者,他们也能保持运动技能。哥伦比亚裔美国神经学家鲁道夫·林á s。据观察,昏迷状态的病人也可以通过声带发出声音  ?
  那么影响程序记忆获得的因素是什么呢?从生理学上讲,大脑中有三个部分负责程序记忆:小脑、基底节和纹状体  ? 小脑和基底核在人脑中的位置小脑在掌握运动技能中起着重要作用,它负责纠正学习过程中的错误行为。当我们学习一项运动时,小脑可以帮助我们自动纠正错误的动作,但我们没有意识到这一点。最初由小脑皮质获得的记忆扩散到其他脑核团,完成学习后强化过程,纹状体与基底节的相互作用在获得过程性记忆中起着关键作用。纹状体的背外侧与我们日常生活习惯的形成密切相关。它与调节基底节回路活动的传入神经纤维相连。来自纹状体的两条平行信息处理通路与其他功能结构相连或交叉,并以一条通路直接到达另一条通路的方式进行组合,形成功能性神经反馈回路。这些回路与大脑的许多功能结构有关,包括与程序记忆中的运动技能有关的闭合回路  ? 纹状体在基底节的位置储存程序记忆的过程不是一朝一夕就能完成的。早在1954年,Paul Fitts就提出了运动技能习得模型,该模型分为三个步骤:第一步是认知水平,人们会自动将一系列动作分解成几个小部分,然后逐一观察,第二步是大量的反复练习,在这个过程中,许多错误的动作会慢慢地被纠正,并逐渐形成正确的步骤,最后是熟练之后动作的自然形成。通过对上一步纠正的标准化动作的不断重复,我们可以将这些动作连接起来,自动呈现出来,而不需要经过意识,这就是所谓的“熟能生巧”
  一些研究表明,人们在学习运动技能时不需要有意识地分解技能,但只需要对标准化动作的展示效果有一个概念性的认识。因此,学习变成了“尝试-失败-下意识地分析原因并调整行动-下一次尝试”的不断重复,在这种重复中会出现神经变化。然而,这些变化的条件和动机是什么?这些变化在大脑中发生的位置主要由两个因素决定:与感觉输入相对应的神经表征系统和需要学习的运动技能的特征。由于突触可塑性和易变性是人脑发育的特点,在不断的实践中,突触可塑性使突触处于弹性状态,并提供了与某种运动技能相关联的突触变化的可能性,最终使记忆储存在大脑皮层。
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